{"id":1030,"date":"2026-09-30T09:12:11","date_gmt":"2026-09-30T07:12:11","guid":{"rendered":"https:\/\/techpanther.de\/?p=1030"},"modified":"2026-09-30T09:12:11","modified_gmt":"2026-09-30T07:12:11","slug":"bertrand-im-selbsttest-erste-geschmackseindruecke-und-saettigungder-erste-geschmackstest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/techpanther.de\/en\/bertrand-im-selbsttest-erste-geschmackseindruecke-und-saettigungder-erste-geschmackstest\/","title":{"rendered":"BERTRAND im Selbsttest: Erste Geschmackseindr\u00fccke und S\u00e4ttigungDer erste Geschmackstest"},"content":{"rendered":"

BERTRAND Classic Natural<\/strong>
F\u00fcr meinen ersten Selbsttest habe ich den klassischen BERTRAND Classic Natural Shake<\/strong> probiert.
Die Konsistenz ist leicht dickfl\u00fcssig. Au\u00dferdem befinden sich gr\u00f6\u00dfere Nussst\u00fccke im Shake, die man beim Trinken zerbei\u00dfen muss. Das ist zun\u00e4chst etwas gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig, vermittelt mir aber eher das Gef\u00fchl einer richtigen Mahlzeit als das eines gew\u00f6hnlichen Proteinshakes.
Geschmacklich ist der Shake grunds\u00e4tzlich in Ordnung, allerdings etwas fad. Besonders der Getreidegeschmack ist deutlich wahrnehmbar. Trotzdem l\u00e4sst er sich gut trinken.
Nach dem Trinken f\u00fchlte ich mich zun\u00e4chst satt. Wie lange dieses S\u00e4ttigungsgef\u00fchl anh\u00e4lt, konnte ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht beurteilen. Das wollte ich im weiteren Verlauf meines Tests genauer beobachten.
Mein erster Eindruck: Der BERTRAND Classic Natural ist gut trinkbar, geschmacklich aber noch etwas gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig. Die Nussst\u00fccke sorgen f\u00fcr eine besondere Konsistenz, die nicht jedem gefallen d\u00fcrfte.
Nach dem dritten Shake: Geschmack, S\u00e4ttigung und Energie<\/strong>
Mittlerweile habe ich bereits meinen dritten BERTRAND Classic Natural Shake getrunken. An den Geschmack muss ich mich allerdings noch gew\u00f6hnen. Neben dem ausgepr\u00e4gten Getreidegeschmack nehme ich inzwischen vor allem eine deutliche Nussnote und einen leicht milchigen Geschmack wahr.
Beim S\u00e4ttigungsgef\u00fchl zeichnet sich ein erster Eindruck ab: Mein Hunger kommt nach ungef\u00e4hr zwei bis drei Stunden zur\u00fcck. Mit einem weiteren Shake l\u00e4sst sich das Hungergef\u00fchl zun\u00e4chst wieder unterdr\u00fccken.
Auch mein allgemeines Wohlbefinden ist bisher gut. Was meine Energie betrifft, kann ich mich ebenfalls nicht beklagen. Ich f\u00fchle mich fit und fokussiert.
Mein Zwischenfazit nach drei Shakes:<\/strong> Geschmacklich ist der BERTRAND Classic Natural f\u00fcr mich noch gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig. Die S\u00e4ttigung h\u00e4lt ungef\u00e4hr zwei bis drei Stunden an, w\u00e4hrend mein Energielevel bisher gut bleibt. Wie sich diese Eindr\u00fccke \u00fcber einen l\u00e4ngeren Testzeitraum entwickeln, werde ich weiter beobachten.<\/p>\n\n\n\n

Am zweiten Tag habe ich den Bertrand Vegan Shake getestet. Der Shake Schmeckt etwas mehr nach K\u00f6rner und war geschmacklich noch unter dem Natural Shake. Trotzdem \u00fcberzeugte mich sein S\u00e4ttigungsgef\u00fchl und das vitale Gef\u00fchl danach.
BERTRAND Cereal Bar Natural: S\u00fc\u00dfer Hafergeschmack<\/strong>
Mittlerweile habe ich auch den BERTRAND Cereal Bar Natural<\/strong> probiert. Geschmacklich erinnert mich der Riegel an gepresste Haferflocken. Er ist leicht s\u00fc\u00df und bietet im Gegensatz zum Shake etwas zum Kauen.
Was die S\u00e4ttigung betrifft, macht der Riegel bei meinem ersten Test einen guten Eindruck. Er s\u00e4ttigt mich deutlich und stillt mein Hungergef\u00fchl.
Geschmacklich finde ich ihn ebenfalls durchaus gelungen. Der Hafergeschmack ist zwar sehr pr\u00e4sent, wird durch die leichte S\u00fc\u00dfe aber angenehm erg\u00e4nzt. Au\u00dferdem empfinde ich es als Vorteil, bei einer Mahlzeit auch etwas kauen zu k\u00f6nnen.
Mein erster Eindruck vom BERTRAND Cereal Bar Natural f\u00e4llt damit positiv aus. Wie lange die S\u00e4ttigung tats\u00e4chlich anh\u00e4lt und ob sich dieser Eindruck bei regelm\u00e4\u00dfigem Verzehr best\u00e4tigt, werde ich im weiteren Test beobachten.
BERTRAND White Matcha Bar: Gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftiger Matcha-Geschmack<\/strong>
Der BERTRAND White Matcha Bar<\/strong> ist geschmacklich f\u00fcr mich deutlich gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftiger als der Natural-Riegel.
Beim ersten Probieren erinnert mich der Geschmack an Porridge mit gr\u00fcnem Gem\u00fcse. Die Haferflocken sind deutlich wahrnehmbar, dazu kommt eine leichte S\u00fc\u00dfe. Laut Zutatenbasis spielen Haferflocken, Reissirup und Sojaprotein eine wesentliche Rolle.
Der Riegel wirkt auf mich qualitativ sehr hochwertig. Geschmacklich kann er mich allerdings nicht vollst\u00e4ndig \u00fcberzeugen. Besonders der leicht bittere, etwas pulverartige Nachgeschmack des Matcha bleibt mir in Erinnerung.
Mein erster Eindruck: Der White Matcha Bar d\u00fcrfte vor allem f\u00fcr Menschen interessant sein, die den typischen Matcha-Geschmack m\u00f6gen. F\u00fcr mich pers\u00f6nlich ist die Kombination mit dem ausgepr\u00e4gten Hafergeschmack noch gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig.
BERTRAND ChunkyCHOK Bar: Schokolade und Hafer<\/strong>
Der BERTRAND ChunkyCHOK Bar<\/strong> gef\u00e4llt mir geschmacklich bisher deutlich besser.
Der Geschmack ist angenehm und erinnert mich an Haferflocken-Porridge mit dunkler Schokolade. Die Kombination aus Mandeln, Hafer und Kakao sorgt f\u00fcr ein kr\u00e4ftigeres Aroma, ohne dass der Riegel f\u00fcr mich zu s\u00fc\u00df schmeckt.
Auch bei der S\u00e4ttigung hinterl\u00e4sst der ChunkyCHOK Bar einen guten Eindruck. Nach dem Verzehr ist mein Hungergef\u00fchl deutlich reduziert.
Besonders die Kombination aus dem nussigen Geschmack, dem Hafer und der Bitterschokoladennote gef\u00e4llt mir. Im direkten Vergleich mit dem White Matcha Bar trifft dieser Riegel meinen pers\u00f6nlichen Geschmack wesentlich besser.
Mein erster Eindruck f\u00e4llt daher positiv aus: Der ChunkyCHOK Bar schmeckt angenehm, erinnert an schokoladiges Porridge und stillt mein Hungergef\u00fchl deutlich.
Zwischenfazit: F\u00fcnf BERTRAND-Produkte im Geschmackstest<\/strong>
Nach meinen ersten Erfahrungen mit dem BERTRAND Classic Natural und Vegan Shake und den drei Riegeln zeigen sich bereits deutliche Unterschiede bei Geschmack, Konsistenz und pers\u00f6nlichem S\u00e4ttigungsempfinden.
W\u00e4hrend ich mich an den Geschmack des Classic Natural Shakes noch gew\u00f6hnen muss, gef\u00e4llt mir der Cereal Bar Natural mit seinem s\u00fc\u00dflichen Hafergeschmack gut. Der White Matcha Bar ist f\u00fcr mich geschmacklich eher gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig. Der ChunkyCHOK Bar \u00fcberzeugt mich dagegen mit seiner Kombination aus Hafer, Mandeln und dunkler Schokolade.
Bei der S\u00e4ttigung hinterlassen sowohl der Cereal Bar Natural als auch der ChunkyCHOK Bar bisher einen guten Eindruck. Beim Classic Natural Shake kehrt mein Hunger nach etwa zwei bis drei Stunden zur\u00fcck.
Dabei handelt es sich um meine pers\u00f6nlichen Erfahrungen aus den ersten Verkostungen. Wie sich die Produkte im weiteren Test hinsichtlich Geschmack, S\u00e4ttigung und Alltagstauglichkeit bew\u00e4hren, werde ich weiterhin beobachten.
<\/p>\n\n\n\n

Tag 3: Zwei Tage ausschlie\u00dflich BERTRAND<\/p>\n\n\n\n

Heute ist mein dritter Tag im BERTRAND-Selbstversuch. Ich habe mich mittlerweile zwei Tage lang ausschlie\u00dflich von BERTRAND Pouches und Bars ern\u00e4hrt.<\/p>\n\n\n\n

Dabei f\u00e4llt mir vor allem auf, dass ich mich bisher sehr fit f\u00fchle. Auch mein Energielevel empfinde ich als gut und habe subjektiv sogar das Gef\u00fchl, mehr Energie zu haben als zuvor.<\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich handelt es sich dabei um mein pers\u00f6nliches Empfinden. Ob sich dieser Eindruck auch \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum best\u00e4tigt, m\u00f6chte ich im weiteren Verlauf des Selbsttests beobachten.<\/p>\n\n\n\n

BERTRAND Active Vegan Shake: Sehr dickfl\u00fcssig und gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig<\/h3>\n\n\n\n

Heute habe ich den BERTRAND Active Vegan Shake<\/strong> getestet. Geschmacklich ist auch dieser Shake f\u00fcr mich zun\u00e4chst gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig. Er erinnert mich deutlich an den bereits getesteten BERTRAND Vegan Shake<\/strong> und ist ebenfalls besonders dickfl\u00fcssig.<\/p>\n\n\n\n

Zu den Hauptbestandteilen geh\u00f6ren unter anderem Haferflocken, Raps\u00f6lpulver, Erbsenprotein und Mandeln. Die Zusammensetzung mit dem enthaltenen pflanzlichen Protein finde ich grunds\u00e4tzlich interessant.<\/p>\n\n\n\n

Geschmacklich kann mich der Active Vegan Shake bisher allerdings weniger \u00fcberzeugen als die anderen von mir getesteten Shakes. Vor allem die Kombination aus der sehr dickfl\u00fcssigen Konsistenz und dem ausgepr\u00e4gten Geschmack macht ihn f\u00fcr mich etwas schwieriger zu trinken.<\/p>\n\n\n\n

Mein erster Eindruck:<\/strong> Der BERTRAND Active Vegan Shake punktet f\u00fcr mich vor allem mit seiner Zusammensetzung und dem enthaltenen pflanzlichen Protein. Beim Geschmack und bei der Konsistenz ist er dagegen deutlich gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftiger. Ob sich mein Eindruck nach mehreren Portionen noch ver\u00e4ndert und wie lange der Shake bei mir satt h\u00e4lt, werde ich im weiteren Test beobachten.<\/p>\n\n\n\n

BERTRAND Chunky Peanut Bar: Geschmacklich \u00fcberzeugend<\/h3>\n\n\n\n

Ebenfalls getestet habe ich den BERTRAND Chunky Peanut Bar<\/strong>. Geschmacklich kann mich dieser Riegel definitiv \u00fcberzeugen. Die Kombination aus Erdnuss und den weiteren Zutaten gef\u00e4llt mir sehr gut und macht den Riegel f\u00fcr mich zu einer der geschmacklich interessanteren Varianten.<\/p>\n\n\n\n

Bei den Inhaltsstoffen sehe ich im Vergleich zu den anderen BERTRAND-Riegeln allerdings keine besonders gro\u00dfen Unterschiede. Der entscheidende Unterschied liegt f\u00fcr mich daher eher im Geschmack.<\/p>\n\n\n\n

Tag 4: BERTRAND Active Natural Shake<\/h3>\n\n\n\n

Heute ern\u00e4hre ich mich bereits den vierten Tag in Folge ausschlie\u00dflich von BERTRAND-Produkten<\/strong>. Dabei habe ich den BERTRAND Active Natural Shake<\/strong> getestet.<\/p>\n\n\n\n

Geschmacklich gef\u00e4llt mir dieser Shake bisher besser als die beiden veganen Varianten. Ein m\u00f6glicher Grund daf\u00fcr ist f\u00fcr mich die Zusammensetzung: Wie beim bereits getesteten Classic Natural ist auch hier Magermilchpulver enthalten.<\/p>\n\n\n\n

Zu den Hauptbestandteilen geh\u00f6ren unter anderem Haferflocken, Raps\u00f6lpulver und Milchproteinkonzentrat.<\/p>\n\n\n\n

Im direkten Vergleich mit den bisher getesteten Shakes \u00fcberzeugt mich der Active Natural bisher am meisten. Geschmack und Konsistenz empfinde ich als angenehmer, wodurch er sich f\u00fcr mich auch leichter trinken l\u00e4sst.<\/p>\n\n\n\n

Fazit nach vier Tagen BERTRAND-Selbsttest<\/h3>\n\n\n\n

Mittlerweile ern\u00e4hre ich mich seit vier Tagen ausschlie\u00dflich von BERTRAND-Produkten<\/strong>. Meine bisherigen Erwartungen wurden dabei sogar \u00fcbertroffen.<\/p>\n\n\n\n

Besonders positiv \u00fcberrascht mich das S\u00e4ttigungsgef\u00fchl. W\u00e4hrend des bisherigen Tests hatte ich kein ausgepr\u00e4gtes Hungergef\u00fchl und empfand insbesondere die Shakes als durchaus s\u00e4ttigend. Auch mein Energielevel ist nach meinem pers\u00f6nlichen Empfinden weiterhin gut.<\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich lassen sich aus vier Tagen noch keine Aussagen dar\u00fcber ableiten, wie gut eine solche Ern\u00e4hrung langfristig funktioniert. Mein bisheriger Eindruck f\u00e4llt jedoch positiv aus.<\/p>\n\n\n\n

Auch geschmacklich haben sich inzwischen klar<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

BERTRAND Classic NaturalF\u00fcr meinen ersten Selbsttest habe ich den klassischen BERTRAND Classic Natural Shake probiert.Die Konsistenz ist leicht dickfl\u00fcssig. Au\u00dferdem befinden sich gr\u00f6\u00dfere Nussst\u00fccke im Shake, die man beim Trinken zerbei\u00dfen muss. Das ist zun\u00e4chst etwas gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig, vermittelt mir aber eher das Gef\u00fchl einer richtigen Mahlzeit als das eines gew\u00f6hnlichen Proteinshakes.Geschmacklich ist der Shake grunds\u00e4tzlich […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1027,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[89,170,160,107,108,110,111,159],"tags":[200],"class_list":["post-1030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-forschung","category-gesundheit","category-how-to","category-lifestyle","category-mindset","category-persoenliche-entwicklung","category-selbstoptimierung","category-tests","tag-shakes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/techpanther.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/techpanther.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/techpanther.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/techpanther.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/techpanther.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1030"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/techpanther.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1045,"href":"https:\/\/techpanther.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1030\/revisions\/1045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/techpanther.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/techpanther.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/techpanther.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/techpanther.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}